Vital Coach
CENTRO DE ENTRENAMIENTO

Nuestro objetivo principal: mejorar tu bienestar, en definitiva tu salud.

Como lo abordamos con las siguientes actividades: 

CROSSTRAINING: objetivo mejorar todas las habilidades y capacidades de dicha actividad (gimnasticos, halterofilia, endurance...). 

HIIT: trabajo mitocondrial y neuromuscular para potenciar tu salud en todos los aspectos. Usamos diferentes materiales KTB,DB, BOX, LANDMINE, TRINEO...

BASIC HIIT: similar a la actividad anterior, basado en mejorar nuestras capacidades más básicas. Objetivo mejorar movilidad articular, niveles de fuerza y sistema cardiorespiratorio.

En una misma sesión de una duración aproximada de 55 minutos que dividimos en diferentes partes. Las sesiones son muy dinámicas y en los grupos se crea un buen ambiente de trabajo. 

¿A qué esperas para aprender a moverte?

PARA MÁS INFORMACIÓN ESCRIBENOS A

NUESTRO TLF: 611 172 129

Es un lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.

La sesión es realizada en grupo adaptada al nivel de cada persona, ya que partimos de una primera entrevista donde se realiza una valoración inicial para conocerte mejor de cara a tus entrenamientos.

Además cualquier duda o cambio podrá ser informado a tu coach que estará pendiente de ti durante toda la sesión.

Son grupos cerrado de máximo 12 personas.

TAMBIÉN CONTAMOS CON ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL.